5月12日

晴れ。風が気持ちよかった。

午前中は臨床心理士によるセミナーを受けた。テーマは不安の取り扱い。書き出すワークショップがあって、心の中の泥が出てきた。

午後はコンビニでバイト。毎回新しいことを学び、頭がパンクする。でも少しずつできるようになってきて嬉しかった。