仕事終わりに神社でお参りした。
最近はたまに平日も行くようになった。だから週2で訪れていることになる。本当は朝起きてすぐ行きたいが、眠くてなかなか難しい。
夜寝る前は、頭の中で思い浮かんだ人の顔をイメージしながら「ありがとう」と呟く。
これは以前もやっていたことがあったが、気分が落ち込んだときにやめてしまっていた。今回、なんとなく思い出したので再開。
まだ始めて3日くらいしか経ってないが、ひとまず眠りが深くなった気がしている。本当にそんな気がする程度。だけど悪いことであるはずがないので続けたい。
